GEBOORTEHUYS de MINNE

YOGA voor ZWANGEREN - ("Zwangerschapsyoga")

De belangrijkste doelstelling van Yoga is Zelfrealisatie. Dat heeft dus eigenlijk niets te maken met zwangerschap. 'Zwangerschapsyoga' is dus gewoon een uitdrukking.

Wat WEL bestaat zijn Yogatechnieken die helpen bij zwangerschap en bevalling.

Die krijg je tijdens mijn yogalessen.

Met de voor zwangeren aangepaste Asana's (houdingen) maak je ook bewust contact met je lichaam en met de aanwezigheid van je baby in je buik.

Er wordt ook gebruik gemaakt van de 'zwangerschapsbal'.

En op het einde van elke les krijg je een volledige relaxatie.

 

VOOR: Zwangere vrouwen vanaf 20 weken zwangerschap.

Er wordt ingeschreven voor een reeks van 10 sessies

Mogelijk te combineren met:

PRENATALE INFO'S

Maximum vijf sessies met zoveel mogelijk info over zwangerschap, bevalling, borstvoeding en kraamperiode.

De gegeven informatie wordt constant aangepast en is zonder belangenvermenging.

In de rustige, groene omgeving van Geboortehuys de Minne krijg je objectieve info. De sfeer is aangenaam en ontspannen. Er is steeds een interactie met de deelnemers, daar ik met een kleine groep of individueel werk.

De 5 sessies hebben telkens een ander onderwerp om je, in hun geheel, zo goed mogelijk te informeren en voor te bereiden op je bevalling en ouderschap:

  • De ongeboren baby - Ongemakken
  • Arbeid - Omgaan met pijn
  • Natuurlijk bevallen - Inleiden van de bevalling - Medische ingrepen
  • Borstvoeding (praktische en onderbouwde info)
  • Kraamperiode
  • VOOR: Alle zwangeren en hun partners.

    Iedere sessie start telkens om 18.30 uur en duurt ruim een uur. Andere data en uren kunnen afgesproken worden

    Inschrijving voor info en/of yoga:

    • Individueel: 260 euro voor de reeks van 10 yogalessen (waarvan 180,40 euro terugbetaald door ziekenfonds) en/of 26 euro per prenatale info (18,04 euro terugbetaald)
    • Tot 5 zwangeren: 220 euro voor de reeks van 10 yogalessen (waarvan 144,30 euro terugbetaald) en/of 22 euro per prenatale info (14,43 euro terugbetaald)

    Remgeld wordt eventueel terugbetaald via hospitalisatieverzekering

    Reeks data worden samen afgesproken en lesgeld gestort op rekeningnr BE30 9795 4216 2711

    Anne Barbier - tel. 0476 205 231 geboortehuys.deminne2@gmail.com