GEBOORTEHUYS de MINNE

YOGA voor ZWANGEREN

De belangrijkste doelstelling van Yoga is Zelfrealisatie. Dat heeft niets te maken met zwangerschap. “Zwangerschapsyoga” bestaat dus niet.

Wat wel bestaat zijn Yogatechnieken die helpen bij zwangerschap en bevalling.

Tijdens mijn lessen krijg je Yogatechnieken en zwangerschapsbegeleiding.

Met de aangepaste “oefeningen” (asana’s) maak je ook bewust contact met je lichaam en met de aanwezigheid van je baby in je buik.

Er wordt af en toe gebruik gemaakt van de 'zwangerschapsbal'.

Op het einde van elke les is er een volledige relaxatie.

 

VOOR: Zwangere vrouwen vanaf 20 weken zwangerschap.

Er wordt ingeschreven voor een reeks van 10 sessies

Mogelijk te combineren met:

PRENATALE INFO'S

Vijf sessies met zoveel mogelijk info over zwangerschap, bevalling en kraamperiode.

De gegeven informatie wordt constant aangepast en is zonder belangenvermenging.

De sfeer is aangenaam en ontspannen. Er is steeds een interactie met de deelnemers.

  • De ongeboren baby - Ongemakken
  • Arbeid - Omgaan met pijn
  • Natuurlijk bevallen - Inleiden van de bevalling - Medische ingrepen
  • Borstvoeding (praktische en onderbouwde info)
  • Kraamperiode

VOOR: Alle zwangeren en hun partners.

Iedere sessie start telkens om 18.30 uur en duurt ruim een uur.

Inschrijving voor info en/of yoga:

  • Individueel: 26€ per sessie (waarvan 17,25€ terugbetaald door ziekenfonds)
  • Tot 5 zwangeren: 22€ per sessie (waarvan 13,80€ terugbetaald)
  • Tot 10 zwangeren: 17€ per sessie (waarvan 8,62€ terugbetaald)

Remgeld wordt eventueel terugbetaald via hospitalisatieverzekering

Reeks data worden samen afgesproken en lesgeld gestort op rekeningnr BE30 9795 4216 2711

Anne Barbier - tel. 056 41 61 84 geboortehuys.deminne@advalvas.be